Total de visualizações de página

quarta-feira, 30 de março de 2016

PF investiga ameaças a Teori


Ministro do Supremo Tribunal Federal Teori Zavascki
A Polícia Federal instaurou inquérito para investigar crimes de ameaça e injúria praticados contra o ministro do Supremo Tribunal Federal Teori Zavascki. O inquérito foi aberto na quinta-feira, 24, informou a Superintendência da PF no Rio Grande do Sul. O próprio ministro Teori, relator da Lava Jato no Supremo, representou pela investigação. ”Os comentários ofensivos e intimidadores foram publicados em redes sociais e também enviados por e-mail”, informa a PF. As hostilidades a Teori começaram depois que ele tirou das mãos do juiz federal Sérgio Moro, da Operação Lava Jato no Paraná, todas as investigações sobre o ex-presidente Lula, nomeado ministro da Casa Civil do Governo Dilma. A PF destacou que já coletou dados e solicitou a preservação das informações para identificação dos autores das ameaças a Teori.
Estadão Conteúdo

PMDB adotou ‘jogada magistral’ para se descolar da crise política, diz Marina



Marina Silva
A ex-senadora Marina Silva, da Rede, fez dura crítica em sua página no Facebook ao PMDB que decidiu em reunião nesta terça-feira, 29, e por aclamação, deixar o governo Dilma. A ex-ministra, que concorreu em 2014 à Presidência, destacou que em “apenas três minutos, e por unanimidade dos diretórios presentes, o PMDB abandonou o governo do qual foi o maior sócio e beneficiário nos últimos 13 anos”. Ela considera que o partido é responsável, ao lado do governo, pela situação atual do País, mas mesmo assim não deu satisfação à sociedade nem pediu desculpas. “Apenas a jogada política supostamente magistral para tentar se descolar da crise política e reinventar-se como solução. Continua o mesmo e velho PMDB tentando renascer das cinzas da fogueira que ele ajudou a atear.” A manifestação de Marina ocorreu cerca de uma hora depois da decisão do PMDB. Apesar de dizer que impeachment não é golpe, a ex-senadora tem defendido que a solução mais legítima seria a impugnação da chapa vencedora da eleição de 2014, composta por Dilma Rousseff e Michel Temer pelo Tribunal Superior Eleitoral (TSE), conforme processo já em tramitação.
Estadão Conteúdo

Concursos abertos na BA oferecem salários de até R$ 8.639,50


São oferecidas mais de 255 vagas - Foto: Iloma Sales | Ag. A TARDE
Prefeituras, universidades e outros órgãos públicos com sede na Bahia estão com as inscrições abertas para concursos com mais de 255 vagas. Os salários mais altos são para trabalhar como professor da Universidade Federal da Bahia (Ufba), que oferece remuneração de R$ 8.639,50. A jornada semanal é de 40 horas. Se a carga horária for menor, de 20 horas, o salário é de R$ 2.104,93.
São dois editais com 22 vagas para diversas áreas. O prazo de inscrição varia entre 28 e 29 de março, a depender do curso onde o candidato pretende ministrar aula. Um terceiro edital oferta 11 vagas e cadastra até 25 de abril. Interessados devem se cadastrar no site da instituição.
A Universidade Federal do Recôncavo da Bahia (UFRB) também está com três editais com inscrições abertas para trabalhar como professor, com 26 oportunidades para diversas áreas. O prazo de inscrição também varia. Interessados devem se cadastrar no site da universidade.
A Universidade Estadual de Santa Cruz (Uesc) é outra instituição de ensino superior com seleção aberta. A Uesc recebe inscrições até o dia 28, para professor de biologia. Os interessados devem se candidatar pelo e-mail cbiolog@uesc.br. Os docentes vão passar por análise curricular.
Prefeituras
Três governos municipais do interior da Bahia realizam seleção. A Prefeitura de Juazeiro oferta 129 vagas com salários de até R$ 3 mil. As oportunidades são para quem tem nível médio, técnico e superior. Os candidatos podem se inscrever até 4 de abril no site da AOCP.
A Prefeitura de Teixeira de Freitas está com três editais abertos. Contudo, o órgão só divulgou o número de vagas de um dos processos (29 oportunidades). Os demais não tiveram esses dados revelados.
As seleções são para profissionais de todos os níveis de escolaridade. Os salários variam entre R$ 880 e R$ 7 mil. O prazo de inscrição varia conforme o edital, mas deve ser feito no site da empresaresponsável pelos certames.
A Prefeitura de Valença inscreve até 1º de abril para concurso com 18 vagas. Os profissionais vão trabalhar como agente de trânsito, fiscal ambiental, fiscal de tributos, fiscal da construção civil, técnico em vigilância sanitária e técnico ambiental.
Os salários variam entre R$ 1.347 e R$ 1.800. Interessados devem se cadastrar no site da AOCP.
Outro certame é organizado pelo Serviço Autônomo de Água e Esgoto (SAAE) de Santa Rita de Cássia. São oferecidas 19 oportunidades com salários de até R$ 2.057,36. Os candidatos devem se inscrever até 18 de abril no site Conceitus Consultoria.

BANCO É MULTADO EM R$1 MI APÓS DESCUMPRIR LEI DOS 15 MINUTOS NA BAHIA


A agência das Mercês do banco Itaú foi multada em R$ 1.033.600 por descumprimento da Lei nº 5.978/2001, conhecida como"Lei dos 15 minutos", e de outras regras estabelecidas pelo Código de Defesa do Consumidor.
Segundo a Superintendência de Proteção e Defesa do Consumidor (Procon-Ba), os casos foram apurados em dias alternados de fiscalização na agência. Após a confirmação, foi aberto um processo administrativo. A empresa pode apresentar um recurso administrativo, que será apreciado pela Secretaria de Justiça, Direitos Humanos e Desenvolvimento Social (SJDHDS). A penalidade, aplicada pelo Procon, órgão da SJDHDS, será recolhida para o Fundo Estadual de Proteção e Defesa do Consumidor. A reportagem não conseguiu entrar em contato com o Itaú.

ABDOMINAIS HIPOPRESSIVOS, O EXERCÍCIO DA MODA PARA REDUZIR A CINTURA


Exercícios hipopressivos trabalham com a musculatura profunda
Modelos e celebridades têm popularizado os chamados abdominais hipopressivos, um tipo de exercício de contração do abdômen baseado na pressão e tensão que, até certo ponto, pode substituir os exercícios abdominais tradicionais. Juan Francisco Marco, professor do centro de ciência esportiva Alto Rendimento, na Espanha, afirma que a chave para o sucesso com esses exercícios é saber qual é o objetivo. A técnica é usada por algumas mulheres depois de dar à luz, mas as vantagens deste tipo de abdominal não são exclusivas para as modelos e nem apenas para as mulheres que acabaram de ter um filho. O exercício pode beneficiar a maioria das pessoas. "A teoria do exercício hipopressivo é que é um treinamento baseado principalmente na contração isométrica da musculatura profunda abdominal, em que há tensão muscular mas não há movimento", disse o preparador físico espanhol. "O que se consegue é a redução da cintura e a tonificação do abdômen profundo."
Postura.- Marco destaca que o fato de manter o abdômen bem contraído já pode ser considerado como um exercício hipopressivo, já que simplesmente o objetivo é ativar a musculatura profunda abdominal e abrir a caixa torácica. "Depende muito da respiração e uma de suas características principais é a apneia (prender a respiração)."

Com os exercícios hipopressivos é possível controlar a respiração e contrair o abdome em posturas parecidas com as da ioga
Por ser um exercício baseado nas posturas é muito importante ter consciência de como se consegue a ativação dos músculos, com orientação para cada uma das posturas do corpo. "Se é feito sem orientação e de forma descontrolada pode chegar a provocar outras patologias de origem mecânica", disse o professor. Os abdominais hipopressivos não são recomendados para mulheres grávidas nem para as pessoas com pressão arterial elevada já que, ao prender a respiração, a pressão sanguínea aumenta. Mas os benefícios deste exercício são muito recomendados para o período pós-parto, já que, depois de dar à luz, as mulheres sofrem com a fragilização da musculatura profunda do abdômen. "Trabalhando esta parte do corpo, consegue-se reafirmar tudo o que é o cinturão pélvico, ativando também a musculatura lateral, os oblíquos, a zona lombar", acrescentou Marco. Também diminui o contorno da cintura e aumenta a musculatura."

terça-feira, 15 de março de 2016

APOSTE NO VINAGRE PARA DIMINUIR O SAL E EMAGRECER: VEJA OS TIPOS E COMO USAR


Ingrediente é pouco calórico e há diversas opções nas prateleiras do mercado. Saiba como usá-los em suas receitas
Você vai ao mercado e vê diversos tipos de vinagres na prateleira. Tem branco, tinto, de maçã... Segundo a nutricionista Edvânia Soares, todo vinagre é bom para a saúde e pode ser uma ótima alternativa para quem é hipertenso e busca reduzir o sal na cozinha.  Vinagre pode ser um aliado na alimentação. A especialista também afirma que nem todas as propriedades funcionais dos vinagres estão esclarecidas, mas estudos indicam um caminho animador. "Falam sobre o efeito positivo no controle da pressão arterial e do pH do estômago, o efeito bactericida e a ação antioxidante nas células e o ataque aos radicais  livres, evitando a manifestação de certos tipos de cânceres", lista a nutricionista. Alguns vinagres podem ser melhores que os outros. "É possível constatar que os vinagres de composição mais rica são os de maior capacidade antioxidante, ou seja, de eliminar radicais livres do organismo. Se o vinagre tem uma fonte nobre, como uva ou outras frutas, e é obtido por um processo de fermentação, certamente se constituirá em alimento importante para a saúde", explica Edvânia. 
Vinagre para emagrecer? O Central Research Institute, do Japão, comprovou em um estudo que o ácido acético, componente do vinagre, suprime a acumulação de gordura. Três grupos com o mesmo índice de massa corpórea (IMC) e circunferência abdominal passaram 12 semanas em tratamento. O primeiro grupo recebeu uma mistura de com 15ml de vinagre, o segundo com 30ml e o terceiro sem nada. Nos dois grupos que tomaram a mistura que continha esse ingrediente foi observada uma redução significativa. A avaliação dos pesquisadores é que um o vinagre pode ser uma opção barata para a prevenção da síndrome metabólica, reduzindo a obesidade.


Picciani prevê em reunião que Dilma cairá em 90 dias, diz jornal


Um dos mais contundentes defensores da permanência de Dilma Rousseff no cargo até agora, o presidente do PMDB-RJ, Jorge Picciani, pai do líder do partido na Câmara, Leonardo Picciani, avaliou em uma reunião fechada, na última quarta-feira, 8, que a presidente cairá em 90 dias. Reportagem publicada nesta sexta-feira, 11, pelo jornal “Extra” reproduz o comentário de Picciani, que também preside a Assembleia Legislativa do Rio de Janeiro (Alerj). O dirigente peemedebista falava sobre a Lei de Responsabilidade Fiscal do Estado, enviada pelo governador Luiz Fernando Pezão (PMDB) ao Legislativo e que enfrenta forte resistência inclusive dos aliados. “Se você perguntar minha opinião, o governo federal vai cair nos próximos meses. A crise vai aumentar aqui (no Rio de Janeiro). Essa é uma opinião política. Não fui eu que dei ela aqui”, afirmou Picciani. O presidente do PMDB-RJ disse a aliados que suas declarações na reunião da última quarta-feira foram gravadas sem que ele soubesse e reclamou de “deslealdade” de um dos presentes. Segundo um participante da reunião, o presidente do PMDB-RJ criticava Pezão por acreditar que a proximidade com a presidente Dilma pode ajudá-lo a resolver a grave crise econômica do Estado.
Nesse contexto, o peemedebista disse acreditar que Dilma não conseguirá se sustentar no governo. Esta é, de fato, a avaliação de lideranças do PMDB-RJ, depois das notícias sobre a delação premiada do senador Delcídio Amaral (PT-MS), ex-líder do governo no Senado, que ficou preso por três meses na Operação Lava Jato, acusado de tentar dificultar as investigações sobre o esquema de corrupção na Petrobrás. Delcídio disse que Dilma tentou influenciar no Judiciário para que executivos de empreiteiras presos preventivamente fossem soltos. O avanço das investigações que envolvem o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva, por suspeita de ocultação da propriedade de um apartamento em Guarujá e um sítio em Atibaia, também colaboram para aumentar a fragilidade de Dilma, na avaliação de peemedebistas fluminenses. Jorge e Leonardo Picciani se reaproximaram de Dilma no ano passado, depois de apoiarem o tucano Aécio Neves na disputa presidencial de 2014. Leonardo negociou diretamente com a presidente a indicação dos ministros da Saúde, Marcelo Castro, e de Ciência e Tecnologia, Celso Pansera. O líder se indispôs com a ala oposicionista do PMDB e chegou a ser afastado da liderança por uma semana. Mas manteve o discurso contra o impeachment e em defesa de Dilma. Agora, no entanto, os Picciani veem grande desgaste da presidente, mas não adotarão postura defendida por boa parte do PMDB, de rompimento ou de independência em relação ao governo. “Eles não vão tripudiar, mas sabem a situação é muito mais difícil agora”, diz um aliado dos Picciani. Jorge Picciani adotou o discurso de que o vice-presidente Michel Temer é a pessoa capaz de tirar o País da crise que a unidade do PMDB é crucial neste momento de incerteza sobre o futuro de Dilma. A tese de peemedebistas para um possível governo Temer é que ele adote um discurso de conciliação com o Congresso, para aprovar um pacote fiscal mínimo, reduza drasticamente o número de ministérios e diga que não tem intenção de disputar a reeleição em 2018, como forma de atrair a confiança de líderes partidários.
Estadão

AZEITE EXTRAVIRGEM, SÓ QUE NÃO!


Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio" (Hipócrates)
De interesse público: em teste recente feito pela Protesteapenas 8 foram legitimamente consideradas honestas com o consumidor,7 foram reprovadas e 4 não podem nem chegar a ser consideradas azeite. A marca de azeite extravirgem que você costuma comprar pagando mais caro está te enganandoEsta pesquisa recente de fraude contra o consumidor revelou que grande parte dos azeites mais comuns no dia a dia dos brasileiros que são vendidas como extravirgens, são, na verdade, apenas virgens.
Para ser considerado extravirgem, o azeite tem que conter no máximo 0,8% de acidez enquanto que o limite do virgem é de 2%. Passando desta porcentagem de acidez, é azeite comum ou nem isso. Este é o quarto teste feito pela Proteste com pior resultado e maior fraude contra o consumidor. A Associação, que tem como objetivo atuar na defesa e no fortalecimento dos direitos dos consumidores brasileiros, verificou se havia adulteração nos produtos.
Com uma análise sensorial feita em laboratório reconhecido pelo Conselho Oleico Internacional (COI), os azeites foram avaliados quanto ao aroma, à textura e ao sabor.  Segundo a legislação, nos azeites extravirgens não podem ser encontrados defeitos na análise sensorial nem a adição de outros óleos.
Nos quatro azeites que foram detectados fraudes, havia mistura de óleos refinados com adição de outros óleos e gorduras. São eles:Figueira da Foz, Tradição, Quinta d´Aldeia e Vila Real.
Nos outros 15 azeites extravirgens testados, uma surpresa quando revelados os que são realmente extravirgens e os que são apenas virgens. As sete marcas que estão nos enganando pelo rótulo e tem qualidade inferior às exigidas são: Carbonell, Galo, Borges, La Espanhola, Serrata, Beirão e Pramesa.
E para lembrar aquele lance de “não julgar o livro pela capa”, as 8 marcas realmente sinceras com o consumidor são: Carrefour, Qualitá, La Violetera, Vila Flor, Andorinha, Cardeal, Cocinero e Olivas do Sul.
Visto que a grande atratividade dos azeites extravirgens são suas propriedades antioxidantes e benéficas à saúde, estas fraudes são um abuso, falta de respeito e deveriam ser consideradas crimes. Faça sua parte e espalhe a notícia. Quanto mais gente souber o quanto estas marcas de renome estão nos enganando, estaremos menos vulneráveis a pagarmos de “trouxa”. Principalmente tratando-se de saúde.
Adapted by Liberte Sua Mente

http://libertesuamente13.blogspot.com.br

segunda-feira, 29 de fevereiro de 2016

REINALDO BRAGA FILHO DEVE DEIXAR COORDENAÇÃO DE PREFEITURAS-BAIRRO DE SALVADOR


O coordenador das prefeituras-bairros de Salvador, Reinaldo Braga Filho, deve se juntar ao presidente da Limpurb, Tiago Correia (PSDB) e ao secretário Heber Santana (PSC) e se desligará do cargo até o início de abril, prazo para desincompatibilização de cargos para os agentes públicos que pretendem disputar postos eletivos em outubro.
De acordo com a coluna Tempo Presente, do jornal A Tarde, Braga Filho, que é filho do deputado estadual Reinaldo Braga (PR), vai disputar a prefeitura de Xique-Xique, no Vale do São Francisco, cidade que já administrou por dois mandatos.

Apesar do forte vínculo familiar, pai e filho ocupam pontos extremos na política. O deputado é aliado do governador Rui Costa, enquanto Braga Filho é seguidor fiel do prefeito ACM Neto (DEM).

20 LUGARES PARA VISITAR NO BRASIL ANTES DE MORRER


1. Parque Nacional do Iguaçu. - De acordo com a etimologia tupi-guarani, “Iguaçu” significa “água grande”, que é exatamente o que encontramos aqui, muita água. Conhecido principalmente pelas quedas das Cataratas, o parque abriga uma grande biodiversidade. Para os apaixonados pela natureza, é possível fazer trilhas, macuco safari até as quedas das Cataratas do Iguaçu ou Rafting. O parque foi instituído, em 1986, Sítio do Patrimônio Mundial Natural pela UNESCO.

2. Parque Ibirapuera. - Considerado pelo jornal britânico, The Guardian, um dos 10 melhores parques do mundo, este é um lugar imperdível para quem procura paz e contato com a natureza em uma cidade agitada e cinza como São Paulo. São aproximadamente 221 hectares que incluem pista de cooper, viveiro de plantas, praça da paz, oca, pavilhão da bienal de São Paulo e o tão conhecido lago, que conta com uma fonte que faz muito sucesso, principalmente quando decoradas com luzes que dão charme à paisagem.

3. Bonito. - Cidade localizada no Mato Grosso do Sul, esconde um verdadeiro paraíso. A maioria das atividades são feitas somente por agências cadastradas, isso requer agendamento com antecedência, mas são tantas cachoeiras, lagoas, rios e diversas outras opções de lugares para conhecer, que fica complicado escolher por onde começar. A Gruta do lago azul faz muito sucesso, o lago cristalino de águas azuis é cercado por rochas calcárias. Com certeza essa cidade é imperdível por conter o que não podemos desfrutar todos os dias.

4. Rio Negro e Solimões. - Em Manaus, por conta da diferença de densidade, temperatura e velocidade em que correm as águas dos dois rios, Rio Negro e Solimões correm lado a lado sem que um se misture com o outro. A visita ao ponto de encontro dos rios proporciona uma experiência única de admiração da natureza, com sorte ainda é possível contemplar o nado de alguns botos na região. A experiência é única.

5. Praia Joaquina. - Ideal para quem gosta de esportes radicais, a praia localizada em Santa Catarina, é internacionalmente conhecida por conta dos campeonatos de surfe que já sediou. Suas ondas são grandes e longas, fato que pode tornar a visita mais emocionante ou mais perigosa. Mas a diversão não acaba por aí a praia é cercada por dunas que proporcionam passeios incríveis e muita emoção com o conhecido “surfe nas dunas”. Vale a pena se aventurar para conhecer.

6. Ouro Preto. - Antiga Vila Rica, a cidade de Ouro Preto em Minas Gerais pode ser considerada uma das cidades mais históricas do nosso país. Para os apaixonados por história, arte e arquitetura, é o local ideal para ver de perto as construções barrocas e entender um pouco mais o caminho que trilhamos do descobrimento até aqui. Berço da arte, local onde o Mestre Aleijadinho fez nascer verdadeiros tesouros artísticos, se a visita não garante mais a extração de minério, hoje a cidade nos presenteia com uma bagagem riquíssima em cultura e tradição.

7. Pantanal. - Se a procura for por biodiversidade, o Pantanal é o local ideal para se aventurar. No Brasil, ocupa 138.183 km² entre os Estados de Mato Grosso do Sul e Mato Grosso. Influenciadas pelos biomas Amazônia, Cerrado, Chaco e Mata Atlântica, a fauna e a flora são atrativos importantíssimos para a região. A riqueza na variedade de plantas e vida de animais selvagens, sendo que alguns estão ameaçados de extinção, encantam os visitantes que buscam uma experiência única.

8. Lençóis Maranhenses. - Para aqueles que dispõem de muito fôlego e vontade de se aventurar em novas paisagens, os Lençóis Maranhenses, localizados no município de Barreirinhas, formam o lugar perfeito para conhecer. As dunas formadas por areias branquinhas, são cercadas por diversas lagoas cristalinas que encantam todo tipo de turista. A caminhada pelas dunas pode não ser completamente fácil, mas a chegada nas lagoas promete fazer valer a pena qualquer sacrifício. As visitas na reserva, por exemplo, precisam ser monitoradas por um guia.

9. Chapada Diamantina. - Um roteiro de viagens que busque tranquilidade e aventura não pode deixar de passar pela Chapada Diamantina. Lugar com beleza indescritível, comporta mata atlântica, cerrado, grutas, cachoeiras maravilhosas, desfiladeiros, paredões, rios, são tantos lugares que fica difícil descrever por onde começar. Além disso, são várias opções de trilhas para todos os níveis de dificuldade, tornando a viagem muito mais acessível para todos.

10. Maragogi. - Beleza, conforto e tranquilidade traduzem bem algumas das sensações que se pode encontrar nessa cidade localizada entre Maceió e Recife. Suas praias de águas esverdeadas, areias finas e coqueiros atraem a preferência dos turistas. Conta ainda com Galés, piscinas naturais que despertam a atenção de quem visita. Há quem diga que Maragogi é o Caribe brasileiro, afinal, é muita beleza para um único lugar.

11. Lagoa azul. - “Parece cena de filme”, “Uma das coisas mais maravilhosas do mundo”, são alguns dos comentários que podemos encontrar a respeito desse lugar em Ilha Grande, RJ. Sem dúvidas, é um dos lugares mais bonitos para mergulhar. Como é cercada pelas ilhas Macacos, Redonda e Comprida, o acesso é por meio de barco. A experiência será, muito provavelmente, umas das melhores de sua vida.

12. Fernando de Noronha. - O arquipélago Fernando de Noronha é formado por 21 ilhas, sendo que somente a maior, que leva o mesmo nome, é habitada. As visitas nas demais são controladas e requerem a autorização do IBAMA. Mas visitar uma das ilhas mais famosas do país pode ser a realização de um sonho para muitos. As praias podem ser consideradas umas das mais bonitas do país. Ninguém em sã consciência perderia a oportunidade de visitar esse lugar.

13. Península do Maraú. - Considerada um refúgio para quem gosta de praias pouco movimentadas, a Península do Maraú, localizada na Costa do Dendê, na Bahia, é a opção ideal para quem gosta de desfrutar de muito espaço em praias encantadoras. Traipu de Fora e Barra Grande são as opções mais procuradas. Vale sempre conferir a previsão da maré, as mudanças podem ser grandes. Mais uma boa opção para um roteiro de viagens perfeito.

14. Gramado. - Como nem só de praia vive o homem, Gramado atrai pela beleza de suas arquiteturas, pelo aconchegante clima romântico e principalmente pelo cenário lindo que forma a cidade. Um dos destinos mais procurados do Rio Grande do Sul, a sede do Festival de cinema é o lugar ideal para quem busca cultura. Os museus e construções mantêm viva a história da colonização por alemães e italianos. Só mesmo a experiência explica melhor.

15. Pão de açúcar. - Mas é claro que não poderia faltar um dos lugares mais conhecidos da cidade maravilhosa. Quem já visitou o Pão de açúcar afirma que a emoção é garantida do começo ao fim. O passeio de bondinho garante a visibilidade perfeita da cidade, e, vamos combinar que beleza é o que não falta para contemplar no Rio de Janeiro.

16. Ruínas de São Miguel. - As Ruínas de São Miguel, no município de São Miguel das Missões, no Rio Grande do Sul, é o que restou da redução jesuítica conhecida como Sete Povos das Missões. A estrutura é incrível, considerada como Patrimônio Histórico e Cultural Mundial pela UNESCO, vale a pena a visita monitorada para aprender ainda mais sobre a história do nosso país e sobre os hábitos dos padres que vinham para catequizar nossos índios.  

17. Jardim Botânico de Curitiba. - Art – Noveau é um dos estilos arquitetônicos considerados mais bonitos e sofisticados, este é o estilo que originou a estufa do Jardim Botânico. Ela comporta plantas típicas da floresta atlântica brasileira. O jardim, em formatos geométricos, o museu e outros detalhes, fazem com que este seja o jardim botânico mais procurado.

18. Litoral Norte SP. - Embora seja considerada a cidade de pedra, São Paulo possui um litoral muito bonito. Para quem vive ocupado, escapar para uma das praias por perto pode ser uma boa opção de viagem. As praias de Ilhabela são os destinos mais procurados, assim como as de São Sebastião, praia da Baleia, Toque toque, Ubatuba e muitas outras opções. Vale a pena conferir.

19. Salvador. - Um dos lugares mais ricos em história e cultura no país, Salvador, de um modo geral mesmo, tem atrativos incríveis para os turistas. Desde as belezas naturais, até a arquitetura histórica inconfundível do pelourinho. Sem contar a importância cultural do elevador Lacerda. A Bahia abriga conteúdo de sobra para agradar todos os gostos e preferências.

20. Corcovado. - Por último, para fechar com chave de ouro, um dos lugares mais imperdíveis para qualquer brasileiro é o Corcovado. Além da paisagem encantadora que se pode ver, a visita ao Cristo Redentor é fantástica, não é à toa que é um dos maiores cartões postais do país e é procurado por turistas do mundo inteiro. O Cristo Redentor, que já foi considerado uma das sete maravilhas do mundo, é o símbolo de que nosso país comporta belezas extraordinárias, que podem nos proporcionar experiências únicas na vida, então o Brasil segue de braços abertos para que possamos desfrutar de cada um desses pequenos paraísos.

VEJA O QUE ACONTECE NO SEU CORPO QUANDO VOCÊ COME 2 BANANAS TODOS OS DIAS


A maioria de nós hoje em dia “não tem tempo” para comer saudável e, assim, opta por fast food e comida industrializada.
Mas a falta de tempo não é desculpa. Existem boas opções de alimentos saudáveis que são fáceis de ser transportados (para o trabalho, escola, faculdade ou qualquer outro lugar) e simples de ser preparados.
Estamos falando de frutas como a banana.
A banana é deliciosa, mas o forte dela não é só o sabor.
Ela é muito medicinal e pode curar alguns problemas de saúde melhor do que certos medicamentos vendidos em farmácias.
Seu poder se deve a grande quantidade de proteínas, vitaminas e outros nutrientes.
Por isso é muito bom para a saúde comer esta fruta todos os dias
E não precisa de muitas bananas.
Basta você desenvolver o hábito de comer duas bananas todos os dias para boas coisas ocorrerem no seu corpo.
Quer saber por quê?. Veja o que a banana é capaz de fazer:
1 – Regula menstruação: algumas mulheres têm o ciclo menstrual desregulado.
Estudos recentes descobriram que a banana ajuda a regular o ciclo, a produção de hormônios e dar mais força ao corpo.
2 – Fonte de energia:  não é à toa que os atletas amam banana.
Ela é rica em potássio e outros nutrientes que a trornam uma excelente fonte de energia.
3 – Alivia o estresse: se você anda com problemas de humor, ansiedade e estresse, pode contar com os aminoácidos da banana.
Além disso, ela contém magnésio e cálcio, que protegem contra a depressão.
4 – Cuida do coração:  esta fruta é rica em cálcio e tem pouco sal, sendo super-recomendável para quem tem problemas no coração ou quer prevenir.
Você também pode investir nela para auxiliar no tratamento de hipertensão.
5 – Auxilia a memória: tem muita gente com memória fraca, não é?
Pois comer uma banana por dia ajuda a tratar este problema.
6 – Combate anemia: A banana tem ferro, que aumenta o nível de hemoglobina e ajuda muito no tratamento da anemia.
7 – Ótima para a gravidez: a banana é uma ótima aliada para as grávidas, pois combate doenças e mantém o nível de açúcar no sangue bem equilibrado.
8 – Combate úlceras: quer proteger o estômago das úlceras?
A banana cria uma camada especial e reduz as chances desse mal.
Além disso, ela regula a produção dos vários ácidos no estômago.
9 – Combate a TPM: a glicose no sangue pode afetar o humor, principalmente na TPM.
A banana possui seis vitaminas indispensáveis para regular a glicose, como a vitamina B6.
Então, nada de pílulas para combater a TPM, certo?
10 – Previne prisão de ventre: por ter um alto teor de fibras, a banana (especialmente a madura) mantém a ordem do trânsito intestinal.

Mas neste caso prefira a banana madura, mais rica em mucilagem que vai lubrificar o intestino e ajudar na eliminação.

quarta-feira, 24 de fevereiro de 2016

Globo confirma saída de Jô e Adnet nega substituição



Marcelo Adnet usou o Twitter para negar que irá substituir o apresentador Jô Soares - Foto: Divulgação | TV Globo

Depois de circular algumas notícias do fim do "Programa do Jô", a TV Globo confirmou a saída do apresentador da programação. Em nota enviada à imprensa, a emissora esclareceu que, desde a última renovação de contrato com Jô, já estava previsto que ele só ficaria no ar até dezembro de 2016.
"Desde 2015, ficou combinado com Jô Soares que o 'Programa do Jô' ficaria no ar até dezembro de 2016. Neste ano, o programa celebra 16 anos na Globo e, por essas e outras, será de comemorações pela despedida de alguém tão especial para a história da televisão brasileira", informou a nota.
Substituição
Logo após o anúncio da saída do fim do programa, o nome de Marcelo Adnet foi citado diversas vezes como possível substituto do "gordinho", mesmo sem a Globo confirmar nada. Nesta segunda-feira, 22, o comediante usou o Twitter para se manifestar sobre os boatos que circularam na internet sobre o novo programa.

terça-feira, 23 de fevereiro de 2016

PERÍODOS TRABALHADOS NO SERVIÇO PÚBLICO E PRIVADO PODEM SER SOMADOS

De São Paulo (SP) – Os servidores públicos que têm tempo de contribuição na iniciativa privada podem utilizar esse período para se aposentar no órgão onde trabalham. Para isso, é necessário requerer no INSS uma certidão de tempo de contribuição, documento que comprova todo o período trabalhado em empresas privadas. Depois, é só levar a certidão ao setor de recursos humanos do órgão público para ser feita a averbação.
Entretanto, se o tempo de contribuição nas empresas já tiver sido utilizado para fins de aposentadoria no INSS, não poderá ser computado pelo órgão público. Os períodos contribuídos como autônomo e facultativo também podem ser computados, desde que haja comprovação por meio das guias de recolhimento.
Por sua vez, o trabalhador de empresa privada que tem tempo de contribuição no serviço público também pode solicitar essa certidão no setor de recursos humanos do órgão público onde trabalhou. O documento será exigido quando o segurado for se aposentar no INSS.
A possibilidade de transferência de períodos de contribuição é conhecida como Contagem Recíproca do Tempo de Contribuição e permite a compensação financeira entre os regimes de previdência.
Atendimento – Para protocolar o pedido de Certidão de Tempo de Contribuição no INSS, a pessoa deve primeiro agendar atendimento numa gência da Previdência pelo telefone 135 ou pelo endereçowww.previdencia.gov.br. No site, na coluna à esquerda da tela, basta clicar na opção Agendamento e, depois, no botão Agendar. Na janela que se abrirá, o usuário deve clicar novamente em Agendar e inserir o código que aparece na tela. Na opção Benefícios, é só escolher Certidão de Tempo de Contribuição, inserir os dados pessoais e, em seguida, escolher data, horário e agência em que quer ser atendido.
No dia marcado, devem ser apresentados um documento de identificação com foto e o número do CPF. Para agilizar o atendimento, também é importante apresentar documentos que comprovem os períodos trabalhados, como carteira profissional, carnês de contribuição e outros comprovantes de pagamento ao INSS.
É necessário apresentar ainda documento oficial do órgão de lotação, comprovando tratar-se de servidor ativo na data da solicitação da Certidão. O documento deve conter, no mínimo, CNPJ, nome e endereço completo do órgão, além da matrícula do servidor, data de posse e cargo atual. Podem ser aceitos identidade funcional, contracheque e afins. (ACS/SP)

TRABALHO ESCRAVO


Fiscais da Superintendência Regional do Trabalho da Bahia durante fiscalização. Foto: SRTE/BA



 Da Superintendência Regional do Trabalho da Bahia durante retirada dos trabalhadores.
Da Redação (Brasília) – Uma força-tarefa realizada na última semana retirou seis trabalhadores mantidos em condições análogas à escravidão na zona rural do município de Riachão das Neves, oeste da Bahia. Eles não tinham Carteira de Trabalho e Previdência Social (CTPS) assinada, dormiam em alojamentos improvisados, sem energia elétrica, água potável, sanitários e condições mínimas de higiene.
Além disso, os fiscais que visitaram a fazenda constataram que os trabalhadores aplicavam agrotóxicos sem qualquer tipo de treinamento ou equipamentos de proteção adequados. “A carne que consumiam era conservada em sal e ficava dependurada em um varal ao relento”, informou Mário Diniz, auditor-fiscal do trabalho da Superintendência Regional do Trabalho da Bahia (SRTE/BA).
Os trabalhadores tinham sido contratados há uma semana pela Agropecuária Aroeira do Oeste, para desmatar a área que seria utilizada para criação de gado de corte em uma vila distante cerca de 40 km do centro de Riachão das Neves. Para cada árvore derrubada e transformada em toco para cerca, os trabalhadores tinham a promessa de receber três reais.
O alojamento foi interditado pelos auditores e os serviços na Fazenda Prazeres só poderão reiniciar após a correção das irregularidades encontradas. Os trabalhadores foram retirados do local e conduzidos pela Polícia Rodoviária Federal (PRF) até as casas onde residiam antes em segurança, explica o chefe da PRF, Marcus França.
Pagamento das Rescisões – Na sexta-feira (19), o empresário efetuou o pagamento das rescisões de contrato dos trabalhadores na sede do Ministério do Trabalho em Barreiras, e comprometeu-se a assinar a CTPS dos empregados. As rescisões somaram o valor de R$ 15 mil, como esclarece Atila Ribeiro, defensor público da união, que prestou assessoria jurídica aos trabalhadores.
Eles receberão ainda três parcelas de seguro-desemprego e já foram entrevistados, para ser encaminhados às políticas públicas de assistência social. Além disso, devem ter acesso às iniciativas de qualificação profissional e reinserção no mercado de trabalho por meio do Projeto Ação Integrada, segundo informações de Hildásio Pitanga, da Secretaria de Emprego, Trabalho, Renda e Esporte da Bahia (Setrae/BA).
Apesar do pagamento das rescisões, o fazendeiro recusou-se a indenizar a sociedade pelo crime cometido, o que ensejará o ajuizamento de uma ação civil pública pelo Ministério Público do Trabalho (MPT) e Defensoria Pública da União (DPU) junto à Vara do Trabalho de Barreiras, postulando uma multa de R$ 1 milhão.
Relatório – O relatório da fiscalização realizada será encaminhado à Polícia Federal, que já foi acionada, para investigar o crime de redução de trabalhadores em condições análogas às de escravo.
A força-tarefa foi coordenada por Admar Fontes Júnior, presidente da Comissão Estadual de Erradicação do Trabalho Escravo na Bahia (Coetrae), órgão da Secretaria de Justiça, Direitos Humanos e Desenvolvimento Social, e contou com a participação do Ministério do Trabalho e Previdência Social, PRF, MPT, DPU, Organização Internacional do Trabalho, e Setrae/BA.