Sexo uma vez por semana é suficiente no casamento

Um estudo realizado pela Universidade de Toronto-Mississauga, afirma que sexo apenas uma vez por semana é o suficiente para ter um nível ótimo de felicidade entre os casamentos heterossexuais ou as relações de casal de longo prazo.
Embora o sexo mais frequente esteja associado a maior felicidade, na relação não há necessidade de uma frequência maior do que uma vez por semana.
Os estudos foram realizados com mais de 30.000 norte-americanos durante quatro décadas, e foi limitado a pessoas com parceiros fixos, segundo detalhes do estudo publicado na revista especializada Social Psychological and Personality Science.
A consistência dos resultados foi constante entre grupos etários, gênero e duração da relação - quer fosse meses ou décadas.
"O importante é manter uma conexão íntima com o parceiro sem colocar muita pressão em manter relações sexuais com a maior frequência possível", disse a pesquisadora Amy Muise, psicóloga social da Universidade de Toronto-Mississauga.

Por falta de dinheiro, eleições de 2016 serão manuais, diz portaria da Justiça

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  Desde 2000 o eleitorado brasileiro usa urna eletrônica

Por falta de dinheiro, as eleições municipais de 2016 serão realizadas manualmente. É a primeira vez que isso acontecerá desde 2000, quando todo o eleitorado brasileiro começou a votar eletronicamente. A informação de que o contingenciamento impedirá eleições eletrônicas foi publicada no Diário Oficial da União (DOU) desta segunda-feira, 30.
"O contingenciamento imposto à Justiça Eleitoral inviabilizará as eleições de 2016 por meio eletrônico", diz o artigo 2.º da Portaria Conjunta 3, de sexta-feira, 27. O texto é assinado pelos presidentes dos Supremo Tribunal Federal (STF), Tribunal Superior Eleitoral (TSE), Superior Tribunal de Justiça (STJ), Tribunal Superior do Trabalho (TST), Superior Tribunal Militar (STM), Tribunal de Justiça do Distrito Federal (TJDF) e respectivos conselhos.
A portaria afirma ainda que ficam indisponíveis para empenho e movimentação financeira um total de R$ 1,7 bilhão para STF (R$ 53,2 milhões), STJ (R$ 73,3 milhões), Justiça Federal (R$ 555 milhões), Justiça Militar da União (R$ 14,9 milhões), Justiça Eleitoral (R$ 428,9 milhões), Justiça do Trabalho (R$ 423 milhões), Justiça do Distrito Federal (R$ 63 milhões) e Conselho Nacional de Justiça (R$ 131 milhões).
As urnas eletrônicas foram usadas pela primeira vez em 1996. Mas somente nas eleições de 2000 todo o eleitorado votou eletronicamente.

Justiça da Suíça multa Cunha por criar obstáculos na investigação

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O presidente da Câmara dos Deputados, Eduardo Cunha (PMDB-RJ), foi obrigado a pagar R$ 22,3 mil à Justiça suíça por tentar impedir que os extratos de suas contas fossem enviados ao Brasil. Documentos obtidos pelo jornal O Estado de S. Paulo confirmam que o Tribunal Penal Federal da Suíça constatou que o parlamentar, sua mulher, Cláudia Cordeiro Cruz, e integrantes do seu truste (conta de "confiança", gerida por terceiros com autorização do deputado) usaram o mesmo advogado e os mesmos argumentos no esforço de impedir que seus dados bancários fossem enviados ao Brasil e que o caso fosse julgado no País.
Os três recursos foram rejeitados e Cunha foi obrigado a arcar com todos os gastos do processo, inclusive as horas de trabalho dos juízes e da administração pública na Suíça. "O montante do pagamento é calculado em função de dimensão e dificuldade da causa, a forma das partes de proceder, sua situação financeiras e as taxas de administração", indicou uma decisão do tribunal.
Segundo os juízes, as pessoas que apresentaram recursos terão de arcar com os custos do processo, fixados em 6 mil francos suíços (R$ 22,3 mil).
O Ministério Público da Suíça já havia indicado a existência de US$ 2,4 milhões em contas secretas no banco Julius Baer, controladas pelo deputado e sua mulher. Os suíços, porém, optaram por transferir o processo ao Brasil.
A defesa do deputado apresentou um primeiro recurso, que foi negado ainda em início de outubro. Sem sucesso, seus advogados na Suíça recorreram ainda ao Tribunal Penal, pedindo a anulação da transferência da competência do caso ao Brasil. Se tal medida fosse entendida, nenhum dos documentos enviados teria a autorização de ser usado como provas em um processo no País contra Cunha.
Mas o recurso sequer foi tratado em sua substância, sob a alegação de que tal apelação apenas poderia ser considerada se a parte envolvida no processo fosse residente na Suíça. "Apenas pessoas processadas que tenham suas residências atuais na Suíça tem a legitimidade de recorrer", indicou a decisão do tribunal.
"Entre os três que recorrem, apenas Cunha é visado por um processo penal, cuja delegação às autoridades brasileira foi realizada", diz a decisão. "Entretanto, nenhuma das duas pessoas físicas que recorrem têm sua residência atual na Suíça. Quanto à sociedade, apesar da conta sob litígio que ela é titular na Suíça, ela não tem relações com esse país", constataram os juízes suíços Stephan Blatter, Giorgio Bomio e Nathalie Franciolli. "De forma definitiva, nenhum dos recorrentes pode pretender dispor do direito ao recurso."
Idênticos
O que chama a atenção dos juízes é que os recursos, os advogados e argumentos usados por Cunha foram "idênticos" ao que a empresa de truste que detém suas contas utilizou. "Eles são representados pelo mesmo advogado e que evocam em todos os pontos os mesmos argumentos", indicaram.
Para tentar se defender das acusações, Cunha insiste que é "apenas o beneficiário em vida" das contas na Suíça e que, de fato, os valores estão em nome de trustes. Esse será o seu principal argumento no Conselho de Ética da Câmara dos Deputados. Cunha ainda apontou que "abriu mão de ser o dono do dinheiro no momento que eu contratei o truste".
Mas a apresentação de um recurso idêntico entre o truste, a mulher de Cunha e o parlamentar revela, segundo os juízes suíços, uma estratégia comum para tratar do caso. "Os três recursos foram gerados a partir do mesmo conselho jurídico e são rigorosamente idênticos", indicou a decisão do Tribunal.
"Os recorrentes concluem na anulação da decisão de delegação e pedem um efeito suspensivo", explicaram os juízes. "Eles pedem, entre outros, que o Departamento de Justiça interpele as autoridades brasileiras para que as proibissem de utilizar os documentos e informações obtidas na delegação (do processo), apontou a decisão.
Um desses trustes, o Orion SP, é suspeito de ter sido abastecido pelo lobista João Henriques. Em depoimento à força-tarefa da Operação Lava Jato, Henriques indicou que o dinheiro enviado ao deputado estava relacionado com um contrato da Petrobras na África.
"Foram 5 transferências realizadas entre 30 de maio de 2011 e 23 de junho de 2011, sendo 4 no valor de 250.000,00 francos suíços e 1 no valor de 311.700,00 francos suíços. Todas essas transferências foram confirmadas tanto no extrato da conta de origem dos recursos (conta Ancona International LTD, de João Henriques), como no extrato da conta destinatária dos recursos (conta Orion SP, de Eduardo Cunha)", informa o processo contra Cunha no Ministério Público Federal.
Na decisão do Tribunal na Suíça, o documento ainda confirma que o MP em Berna "abriu um processo penal" contra Cunha, "suspeito de ser culpado por lavagem de dinheiro". O caso, segundo a decisão, está relacionado "ao escândalo político-econômico sobre os supostos atos de corrupção em grande escala cometidos no Brasil". Nesse contexto, houve o sequestro de documentos bancários.

Governo estadual quer mudar regras da estabilidade

          

Na esteira de medidas para contenção de gastos da máquina pública, o governador Rui Costa (PT) enviou ao Legislativo uma proposta de emenda constitucional (PEC) que extingue a estabilidade financeira para  servidores públicos que venham a ingressar no estado e estabelece regras de transição para quem já figura no quadro funcional. O governo também enviou projeto que altera o Estatuto do Servidor em relação às férias e licença-prêmio.
O governo não informou quanto deve economizar com as medidas. Se aprovadas, valem para servidores dos três poderes.
O governador Rui Costa explica que a alteração da regra de estabilidade econômica do servidor  do estado visa aperfeiçoar a gestão pública e corrigir distorções com o uso de recursos públicos. "Como está, não há previdência social que se sustente", afirma ele.
Para os servidores ativos, entre as alterações mais importantes da PEC está o número de anos investidos num cargo para incorporação da estabilidade financeira. Hoje o servidor deve estar na função por cinco anos consecutivos ou 10 intercalados para incorporar o benefício. O governo, agora, quer alterar para oito anos consecutivos e 15 intercalados para que o funcionário tenha o direito.
O direito à estabilidade financeira  foi extinto pela União desde 1997.
Mudanças
A PEC revoga o Artigo 39, que diz que o servidor, após ocupar por 10 anos qualquer cargo (direção, chefia e assessoramento superior e intermediário), tem estabilidade econômica automática pelos dois anos em que auferiu  maior remuneração.
"Imagina alguém que ocupe o menor cargo no governo, fica dois anos apenas no maior cargo e incorpora esse ganho para a vida inteira. Então isso é caro, muito caro, além de ser um desestímulo muito grande à funcionalidade", alega também o governador.
"Nós não estamos falando de uma economia para o meu governo ou para este ano. Estamos falando de um custo altíssimo da previdência em relação aos servidores que ficaram apenas dois anos no cargo e estabilizou este ganho para o resto da vida", disse Rui.
Também foi vetada a acumulação das férias, tendo de ser gozadas em até doze meses. Os servidores do Executivo ouvidos pela reportagem se disseram surpresos e afirmam que não foram ouvidos. Uma plenária foi marcada para o dia 1º  de dezembro para discutir os projetos [leia abaixo].
Licença-prêmio
O projeto prevê a extinção da licença-prêmio para os novos servidores e duas regras de transição para os ativos. Hoje, a cada cinco anos de trabalho, sem interrupção, o servidor tem três meses de folgas remuneradas. Mas até então o estado permitia acumular para receber no ato do desligamento ou da aposentadoria.
Com as novas regras, o servidor não poderá acumular novas licenças-prêmio, devendo gozar o benefício em até cinco anos. Outra mudança é que as licenças-prêmio já acumuladas poderão ser gozadas até antes da aposentadoria, sob pena de perda do direito ao benefício.
O setor da educação será o mais afetado, já que, hoje, os professores podem receber indenização financeira no lugar das folgas, mantendo suas atividades em sala de aula e, portanto, acumulando com o salário. Nos bastidores, porém, o que se diz é que o governo quer evitar indenizações de licenças-prêmio acumuladas nos poderes Legislativo e Judiciário, que chegam a custar  de R$ 300 mil até R$ 500 mil.

Sindicalista reage às propostas do governador

As alterações para os servidores ativos não agradaram aos sindicalistas, que se reúnem no próximo dia 1º no Sindicato dos Servidores Públicos (Centro). “Estamos estranhando a atitude do governador porque ele vem sistematicamente apertando o cinto dos gastos públicos, mas elegeu o servidor como seu maior inimigo”, diz Marinalva Nunes, diretora da Federação dos Trabalhadores da Bahia (Fetrab).
Ela lembra das alterações no Planserv e demais ajustes que têm sido operados na máquina com vistas a cortes de gastos e que afetam o dia a dia do servidor. Além disso, lembra ela, Rui já sinalizou a possibilidade de reajuste zero para os servidores em 2016.
De fato, a Lei Orçamentária Anual (LOA) de 2016 foi enviada ao Legislativo sem previsão do valor ou percentual de gasto com pessoal, o que leva a crer que o governo ainda faz ajustes para prever  qual será esse custo.
“Essas mudanças são de um impacto gigante. O governo não tem ideia das consequências disso na saúde, na educação e na Policia Militar. Isso vai dar um breque no desenvolvimento do serviço”, diz a sindicalista.
No setor da educação, sobre as licenças-prêmio, diz ela, hoje o professor é indenizado em exercício, o que acaba dobrando seu salário. “Já é difícil o governo conseguir quem tenha interesse de assumir cargos. Agora vai ficar ainda mais difícil”, avalia ela.

Juiz que não honra toga será punido, diz presidente do TJ-BA

          

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Eleita em segundo turno para a presidência do TJ-BA, no último dia 20, com os votos de 33 dos 54 desembargadores presentes à eleição, a desembargadora Maria do Socorro deve anunciar nos próximos dias a comissão que vai fazer a transição da gestão do atual presidente, Eserval Rocha, até a posse dela, no dia 1º de fevereiro de 2016. Até lá, a desembargadora espera ter todos os elementos para elaborar o planejamento estratégico para o biênio 2016-2018 do TJ-BA. Para A TARDE, ela disse que deseja contar com a colaboração do colegiado, dos servidores, advogados e juízes, e também do Executivo e do Legislativo, para encontrar saídas para o orçamento apertado, de pouco mais de R$ 2 bilhões anuais. Diante da pouca margem para contratar pessoal e investir na melhoria dos serviços jurisdicionais, Maria do Socorro afirma que se for preciso tomará "medidas drásticas", como a redução de cargos comissionados, inclusive nos gabinetes dos desembargadores. Mas avisa que nada será feito "sem diálogo, participação  e  a boa vontade" de todos os envolvidos.
No dia da sua eleição a senhora declarou que presidente não é dono do tribunal. O que a senhora quis dizer com isso? É uma crítica ao atual presidente, Eserval Rocha?
Não, nem quero fazer críticas porque respeito muito o presidente que aqui se encontra. O que eu quis dizer é que todos nós somos donos do tribunal, todos temos que cuidar e ter responsabilidade com o tribunal. Por isso, eu quero dividir minhas atribuições, contar com a colaboração efetiva de todos os meus pares. Claro que eu vou comandar, mas quero a coparticipação de todos.
A senhora disse que um dos grandes desafios será melhorar a prestação jurisdicional e que pretende criar uma secretaria para cuidar do juizado de primeiro grau. A senhora pode explicar melhor?
Quero criar uma secretaria que abranja coordenações voltadas a cada área (criminal, civil, família),  para tratar das demandas específicas dos juizados de 1º grau. Quando montarmos esta secretaria, vamos ouvir os magistrados, as reivindicações, e colher sugestões para, dentro da nossa realidade, ver como realizá-las.
O grande nó do Judiciário baiano está mesmo no primeiro grau?
Acho que está. Acho que nós precisamos nos voltar para esta estrutura organizacional e ver o que podemos fazer em termos de melhoria da prestação dos serviços e dos servidores. Na parte de tecnologia otimizar os sistemas atuais, o PJE (Processo Judicial Eletrônico), que é um sistema moderno (idealizado pelo Conselho Nacional de Justiça em parceria com os tribunais estaduais), e avançar nos recursos técnicos que temos hoje no TJ, como é o caso do  e-SAJ (Sistema de Automação da Justiça).
Para por em prática o seu planejamento estratégico a senhora vai se deparar com um orçamento apertado, que está quase estourando o limite constitucional para contratação de pessoal. Como contornar as dificuldades orçamentárias?
Primeiro preciso saber a situação real em que se encontra o TJ em termos de orçamento. Somente depois é que a gente vai planejar  saídas. Conversar com o governo do Estado, com a própria Assembleia Legislativa, para saber o que a gente pode ter a mais em termos de orçamento no próximo ano. A Lei de Responsabilidade Fiscal é muito exigente, é uma lei que temos que cumprir e respeitar. Mas vamos criar condições para encontrar alternativas. Tudo com diálogo, com muita conversa, muita boa vontade, serenidade e calma, da minha parte e dos órgãos que eu vou procurar. Crise só existe quando não existe boa vontade de ambas as partes. Mas é bom que se diga que nós estamos no limite prudencial de gastos com pessoal,  em parte porque muitos cartórios de serventia ainda estão na folha do Poder Judiciário. Na medida em a gente conseguir extrair cerca de mil servidores, claro que a gente vai folgar  o orçamento. A Bahia é o único estado que tem cartórios extrajudiciais vinculados ao estado. Nos demais, os cartórios todos já foram privatizados. Aqui, a autorização para privatização foi dada em 2011, mas apenas cerca de 145 dos cerca 1,5 mil cartórios foram para a iniciativa privada.  Os demais continuam sob a gestão do TJ-BA até que seja concluido o concurso que está em andamento.
A senhora, de qualquer forma, terá pouca margem no orçamento, diante da crise nas finanças do Estado. A senhora  está  considerando a possibilidade de cortar na própria carne, reduzindo cargos de confiança e comissionados?
Se houver necessidade eu farei. Não é o meu propósito, mas se houver necessidade em benefício da própria estrutura da prestação jurisdicional, da estrutura organizacional do judiciário eu terei que fazer para ajustar o orçamento. Mas chamarei os sindicatos e direi: olha, a situação é esta, tenho boa vontade, sei que vocês também têm e vou contar com esta boa vontade. Vamos buscar uma solução. Agora, se não tiver saída, terei de tomar medidas drásticas. Estas eu não gostaria, mas tomarei se necessário for.
Inclusive nos gabinetes dos desembargadores, onde há um número grande de cargos comissionados (alguns fora do quadro de efetivos) e com salários elevados?
Claro, se for necessário retirar também estes servidores do próprio Tribunal de Justiça eu tirarei. E sei que vou contar com a colaboração de meus colegas, porque eles vão estar sabendo da real situação e vamos trabalhar com a participação de todos. Por isso tenho insistido em dizer: vamos nos unir e fortalecer, porque nós só nos fortalecemos conversando, trocando ideias e ouvindo os colegas. Se isso ocorrer, eles nem vão se espantar se tivermos que cortar (pessoal).
Essas medidas vão preceder, então, a reforma do Plano de Cargos e Salários que o CNJ sugere, inclusive, com a redução de cargos?
Vamos primeiro fazer um estudo. Eu assumindo a presidência, vou ouvir os órgãos de classe, a OAB-BA, o Ministério Público, a Defensoria Pública, os sindicatos, os meus colegas. Temos uma comissão de reforma, que vai reestudar o projeto e tentar fazer  tudo o que puder para não prejudicar os servidores. Vamos fazer a campanha de tentar nos salvar da melhor maneira possível.
Por decisão do CNJ e do Supremo, a eleição que a elegeu presidente do TJ-Ba democratizou o processo de escolha da mesa diretora, ao quebrar a regra que restringia o direito de disputar os cargos aos cinco desembargadores mais antigos na corte. Foi um avanço?
Acho que foi um avanço. Caminha para a abertura. Se já existe no Supremo discussões a respeito da própria abertura, de democratizar o processo de escolha dos dirigentes, acho que nós aqui na Bahia já demos um primeiro passo. É inegável que essa abertura virá, é uma exigência do progresso.
A Amab (Associação dos magistrados da Bahia) espera que o futuro presidente do TJ-BA abra o processo eleitoral para a participação dos juízes de primeiro grau. Essa agenda pode avançar na sua gestão?
O 1º grau é uma prestação jurisdicional efetiva, mas dizer que eu quero abrir antes de uma decisão do Supremo Tribunal Federal é temerário. Mas pessoalmente sou favorável (ao pleito), claro. Passando lá no STF, nós teremos que efetivar aqui. Agora (nesta eleição) não era o momento, porque não tínhamos a certeza e a legalidade da situação.
Dois ex-presidentes do tribunal, os desembargadores Carlos Alberto Hirs e Telma Brito, estão sendo processados no Supremo sob a acusação de inflarem valores de precatórios. Isso mancha a imagem do TJ-BA?
Em hipótese alguma, em hipótese alguma não manchou . É notório o conhecimento de todos em relação à honra e integridade desses magistrados, que até chegaram a ser afastados de suas funções. Então, o que houve de equívoco, o que houve de apuração, tudo vai ficar esclarecido. Nós, aqui do colegiado, temos a segurança da dignidade dos magistrados que estão sendo investigados e a certeza de que o resultado vai ser o melhor possível, e que eles ficarão livres dessas acusações.
Em 2016 haverá eleição para escolha de prefeitos e vereadores. Na semana passada, o Supremo autorizou a prisão preventiva do líder do governo no Senado, senador Delcídio do Amaral (PT-MS). O TJ vai ser firme em relação aos maus gestores?
Claro, tenho certeza. Inclusive com o próprio exemplo do Supremo. O Tribunal de Justiça da Bahia sempre agiu com muita integridade e rigidez em relação aqueles (gestores) que se desviaram (cometeram maus feitos)  de seus caminhos. Nós vamos nos manter nesta posição de punir os culpados. Vamos ser firmes. Tendo provas efetivas de atos falhos de qualquer político que seja, eu sou favorável, e sei que meus pares também, em punir na forma da lei.
Que avaliação a senhora faz da operação Lava jato, desse momento político que o País está vivendo?
Acho que esse processo está sendo eficiente, o povo precisava de uma resposta da Justiça (à corrupção), e essa justiça está sendo feita e os culpados deverão ser punidos. Todos os brasileiros estavam precisando dessa garantia constitucional. Nós falávamos nela, mas não enxergávamos. Acho que agora, estamos vendo a real função jurisdicional da própria Justiça brasileira. As posições do Supremo tem nos dado muito orgulho e só aumenta a confiança do povo na Justiça. O povo está carente de Justiça e nós temos que mostrar que nós estamos aqui para servir. E o direito bem empregado é um direito respeitado. Na medida em que o povo percebe que tem o amparo da Justiça, ele vive melhor. Estamos vivendo um estado de pleno direito de democracia.
Uma das críticas  recorrentes é que o Tribunal de Justiça da Bahia é uma caixa-preta. A senhora pretende fazer uma administração mais transparente?
Primeiro nós vamos cumprir rigorosamente todas as metas do CNJ. Se há magistrado que não está honrando a toga, nós vamos cobrar. São pouquíssimos os que se desvirtuam. Os que estiverem em situação de arbitrariedade, de ilegalidade, serão punidos por uma eficientíssima corregedoria geral e do interior  e uma mesa diretora da melhor qualidade.
Nas avaliações do CNJ, o Tribunal de Justiça da Bahia aparece como o último ou penúltimo na lista de produtividade dos tribunais. O que está pensando de imediato para reverter isso?
É preciso registrar que a estatística que colocava o TJ lá atrás, é porque não estava sendo dado baixa nas sentenças. O juiz julgava e não era dado baixa nos processos. Nosso trabalho, agora, com os sistemas de informatização que vamos aperfeiçoar, é dar baixa nisso tudo. Após isso, teremos o resultado real (da produtividade), porque o resultado divulgados pelo CNJ é equivocado, não reflete a produtividade real do tribunal. Esse trabalho de baixa e arquivamento de processos já foi iniciado pela atual corregedoria (com o Regime Especial de Trabalho que deslocou 262 servidores para reduzir o acervo nos cartórios de primeiro grau de Salvador).  Vamos dar continuidade a isso, porque uma de nossas prioridades é colocar o tribunal numa posição destacada no ranking nacional de produtividade.
Advogados e juízes afirmam que há um déficit de pessoal,  sobretudo no primeiro grau. A senhora pensa em fazer concurso público?
Isso seria essencial, mas vamos precisar de orçamento. Podemos encontrar algumas saídas enquanto não tivermos verba suficiente para fazer concurso. Vamos buscar mão-de-obra alternativa, por exemplo, contratando estagiários, deslocando servidores de um setor para outro, e até terceirizar algumas funções, caso da digitalização que precisa ser reforçada.

Conheça os maiores benefícios da tapioca para a dieta

O glúten é um dos principais vilões para quem pretende perder peso, logo após vem o açúcar e as gorduras. Para piorar, essa substância está presente em um dos principais alimentos da mesa dos brasileiros, o pão. Por isso, quem quer emagrecer precisa diminuir o consumo do "pão nosso de cada dia" e um bom substituto para ele é a tapioca.

O pão tem uma quantidade grande de fermento e seu processo de produção leva muitos ingredientes que agregam calorias e que podem provocar desconforto gástrico, dor abdominal, entre outros. Já a tapioca é totalmente natural, feita com a goma. 

Assim como o pão a tapioca é um alimento que pode ser bem dinâmico, pois vários tipos de recheios combinam com o seu sabor. Às vezes, só a manteiga derretida, já é suficiente para deixá-la mais apetitosa. Sem abrir mão do sabor, a pessoa que escolhe fazer a troca do pão pela tapioca, ainda encontra outras vantagens, como explica a nutricionista do Hapvida Saúde, Gabriela Silva. "A tapioca substitui o carboidrato do pão, sem o glúten, com a quantidade de calorias reduzida e com mais nutrientes".

Enquanto o pão tem cerca de 130 calorias, a tapioca tem em média 80. Metade da taxa calórica do pão. Assim, é possível consumir mais tapiocas ao dia, mesmo nas dietas restritivas. "Se o pão é integral, a pessoa pode comer até duas fatias, por dia. O pão francês, uma fatia, só. Já a tapioca pode ser consumida até duas por dia", orienta a especialista.

Mas apesar de a tapioca ser um alimento leve, é preciso ter atenção para os recheios que irão compor o prato, "É bom escolher recheios saudáveis, como queijo branco, geleias dieta, sem açúcar, peito de peru. Tudo que for menos calórico", ressalta Gabriela. 

"A tapioca pode ser consumida todos os dias, sem nenhum prejuízo à saúde, tanto no café da manhã quanto no jantar, no lanche. Digamos que é um prato curinga. Para a ceia, entretanto, não é indicado o seu consumo. A alimentação após às 21h deve ser ainda mais leve", orienta.

Daniela Mercury e Malu Verçosa se beijam em evento na sede da ONU

Daniela Mercury e a jornalista Malu Verçosa protagonizaram um super beijo no evento em que participaram na sede da ONU, em Nova York, na sexta-feira (20). O casal foi participar de um debate sobre o direito LGBTI (lésbicas, gays, bissexuais, pessoas trans e intersex) na América Latina. Elas já são donas do título de "Campeãs da Igualdade", dado pelas Nações Unidas.

"Seu beijo, minha alegria! Oh, Maria... O beijo gay na ONU, o dia do lançamento do videoclipe novo da Campanha Livres e Iguais. Um dia para celebrar o amor, um dia para celebrar a liberdade", escreveu a cantora baiana em seu perfil na rede social Instagram.

No evento, Daniela lançou o clipe da música "Maria Casaria", que será usado na campanha das Nações Unidas contra a homofobia, intitulada "Livres & Iguais". O vídeo contém imagens inéditas do casamento de Daniela e Malu, ocorrido em outubro de 2013, e a música "Maria Casaria" vai estar no próximo álbum da artista, "Vinil Virtual". O disco chegará às lojas no próximo dia 27 e, na capa, traz uma foto de Daniela - totalmente nua - abraçada à sua mulher.

HOMEM NÃO É MAIS OBRIGADO A DIVIDIR BENS NEM BANCAR A EX

HOMEM NÃO É MAIS OBRIGADO A DIVIDIR BENS NEM BANCAR A EX

A notícia de que o STJ (Superior Tribunal de Justiça)  decidiu que a partilha do patrimônio de casal que vive em união estável não é mais automática e que as partes vão ter de provar que contribuíram com dinheiro ou esforço para a aquisição dos bens vai mexer com a vida de muita gente. Essa mulherada que ainda acha que o que o homem tem de mais sexy é o cartão de crédito, o carro e o apartamento, vai acabar com uma mão na frente e outra atrás. Se a bonita só entrar com a fachada na união estável, sem comprovar que suou a camisa (e não daquele jeito que vocês estão pensando), não terá direito ao patrimônio erguido só pelo cara. O mesmo, a princípio, deve vale para mulheres bem sucedidas. Caso seja ela a responsável exclusiva pela construção do patrimônio, se o fulano não comprovar que entrou com grana ou com esforço, vai ele para a rua da amargura.

No mínimo, é justo. Para se partilhar um patrimônio de casal que vive em união estável, o ideal é mesmo que cada  um prove que contribuiu com dinheiro ou esforço para a aquisição dos bens. Alguém aí pode berrar, dizendo que há muitas mulheres que abandonam a vida profissional para cuidar da família e dos filhos. A Justiça precisa olhar caso a caso, mas se dedicar exclusivamente ao lar não deixa de ser um baita esforço para o enriquecimento mútuo. Por outro lado, acho que ex-marido pagar pensão à mulher pro resto da vida é uma aberração.

O STJ vem, de fato, entendendo que a obrigação de pagar pensão alimentícia à ex-cônjuge é medida excepcional. Segundo a colunista Mônica Bergamo, da Folha de S. Paulo, em um  julgamento recente,  o STJ decidiu converter a pensão definitiva da mulher, de 55 anos, em transitória. Ela receberá quatro salários por apenas dois anos. Procurada, a assessoria de comunicação do STJ não tinha informações sobre o caso. Rosane Collor também teve de se contentar com uma pensão por apenas três anos paga pelo ex-presidente Fernando Collor.

As mulheres podem e devem bancar seu próprio sustento. No caso de Rosane Collor, ela teve direito a alimentos “compensatórios” por não ter trabalhado para seguir a vida política do ex. Mas até isso foi uma opção de vida dela. Depois não adianta chorar. É uma ótima lição para essa mulherada que quer viver à sombra do marido, achando que  é dele a obrigação de bancar a fofa a vida toda. Agora, é bom que se diga e não custa lembrar: uma coisa é pensão para ex-mulher. Outra, muito diferente, é pensão para filho. Bancar a mulher não deve, mesmo, ser uma função do ex. Mas colaborar com o bem-estar das crianças que teve é, sim, obrigação do pai. Esse monte de homem que casa, faz filho, separa e se faz de morto na hora de pagar pensão para as crianças merece o que a lei destina a eles: cadeia.

Prefeitura de Irecê enquadra judicialmente operadora Vivo

O município de Irecê, através da Procuradoria Geral do Município, entrou com uma ação civil pública contra a operadora de telefonia móvel VIVO, afim de que a mesma restabeleça o serviço na cidade, tendo em vista que nos últimos dias seu sinal saiu da rede e os consumidores ficaram sem poder utilizar o serviço contratado. No ano passado, o prefeito Luizinho Sobral (PTN) também protocolou um pedido de providências junto à ANATEL (Agência Reguladora de Telecomunicações) pleiteando melhorias no serviço prestado à população, mas ainda assim, a Vivo continuou negligenciando na prestação do serviç o. Em decisão tomada ontem, o Juiz Alexandre Lopes deferiu uma medida liminar para que a VIVO promova o restabelecimento contínuo do serviço no prazo de 24 horas, sob pena de multa diária de 50 mil reais; Proceda ainda a instalação, no prazo máximo de 120 dias, de uma nova antena de telecomunicações a fim de melhorar a infraestrutura da prestação do serviço no Município de Irecê, sob pena de multa diária de 100 mil reais e seja impedida de comercializar novos planos da operadora Vivo (pré-pagos e pós-pagos) na cidade de Irecê, bem como seja suspensa qualquer tipo de propaganda da mesma, na circunscriç ão do município, seja via emissora de radiodifusão, TV, impressos, jornais, outdoor e congêneres, até o cumprimento do item anterior.

Bahia lidera leilão de energia renovável

A Bahia foi o grande vencedor no leilão de energia de reserva promovido pelo governo federal nesta sexta-feira, 13,  que contratou 1.477,5 megawatts em usinas eólicas e solares. A Bahia conquistou 24 dos 53 empreendimentos distribuídos em nove  estados, demandando cerca de R$ 2,8 bilhões em investimentos, sendo R$ 2,2 bilhões em energia eólica e R$ 687 milhões em energia solar. As usinas solares e eólicas começam a produzir energia em 1º de novembro de 2018. O contrato tem prazo de duração de 20 anos.

Entre os vencedores, pelo lado das usinas eólicas, aparecem a EDP Renováveis, com cinco parques em Morro do Chapéu e produção de 140 MW; a Rio Energy com oito usinas, em Morro do Chapéu, e produção de 176 MW; o Consórcio VBD, também em Morro do Chapéu, com 117 MW, e a espanhola Gestamp, com potência de 20 MW em Juazeiro, no Vale do Salitre. O valor do investimento ultrapassa a casa de R$ 2,2 bilhões.

Entre os empreendimentos solares em território baiano, destaca-se a norte-americana SunEdison, com quatro parques em Juazeiro, no Vale do São Francisco, com potência de 119,34 MW, representando investimentos de R$ 488 milhões; o Consórcio Remanso, em Remanso, com 30 MW de potência e investimentos de R$ 118,5 milhões; e o Consórcio Vila Renovável, em Bom Jesus da Lapa, potência de 20 MW e investimentos de R$ 79,4 milhões.

Dono de chácara instala placa com aviso para ladrões

O ex-vereador Marialvo Barreto, que possui uma chácara no distrito de Matinha, em Feira de Santana, instalou uma placa no portão de sua propriedade para "avisar" aos ladrões que não possui mais animais para serem roubados.

Cansado dos constantes furtos de sua criação de carneiros, ele comunicou o fato à polícia, mas também resolveu fazer sua parte.

"Atenção senhores ladrões: informo a 'vossas excelências' que todos os carneiros gordos já foram roubados. Atenciosamente, o proprietário", diz a placa.

Em entrevista ao site Acorda Cidade, o ex-vereador afirmou que há uma "indústria de roubo de animais" na cidade baiana, que inviabiliza a criação de pequenos caprinos e bovinos na região.

A situação é de calamidade porque a população que sempre foi criadora naquela região está abandonando as criações porque não sustentam a roubalheira. Um vizinho meu perdeu mais de 20 cabeças e eu este ano já perdi várias. A gente dá queixa e não acontece nada. Hoje eu não tenho coragem de dormir na minha propriedade rural", disse ele ao site.

A polícia civil investiga os furtos. Denúncias do tipo no município podem ser feitas pelo telefone 181.

Moro quebra sigilo telefônico do PT e de ex-tesoureiro

O juiz federal Sérgio Moro decretou a quebra do sigilo telefônico do PT e de pelo menos seis números que seriam usados pelo ex-tesoureiro do partido João Vaccari Neto, preso desde março, em Curitiba, acusado de ser operador de propinas no bilionário esquema de corrupção na Petrobrás.

A abertura de dados alcança um período de quase cinco anos, 2010 a 2014 – abrangendo três campanhas eleitorais. A força-tarefa da Operação Lava Jato aponta o uso da legenda como forma de ocultar dinheiro desviado da estatal por meio de contribuições e doações de campanha.

Moro atendeu um pedido do Ministério Público Federal, que acusa formalmente Vaccari em uma ação penal pelo uso de uma gráfica ligada ao partido para supostamente lavar dinheiro da Petrobrás. O ex-tesoureiro é réu acusado de corrupção e lavagem. “Defiro o requerido e decreto a quebra do sigilo dos terminais telefônicos acima, incluindo dos dados das ligações efetuadas no período de 22 de julho de 2010 a 31 de dezembro de 2014”, decidiu Moro

Xuxa é notificada por propaganda de cosméticos

A apresentadora Xuxa e a sua empresa, Xuxa Meneghel Promoções e Produções Artísticas, foram notificadas por um consumidor anônimo por conta dos comerciais da empresa mexicana Genomma Laboratories.

De acordo com o colunista Lauro Jardim, do jornal O Globo, a pessoa alega que Xuxa deve ser responsabilizada por emprestar sua imagem a um produto cosmético que promete efeitos que apenas podem ser alcaçados com o uso de medicamentos.

Na notificação foram anexadas cópias de ações judiciais promovidas por consumidores, reclamações na Anvisa, reclamações na internet e uma condenação imposta pela Procuradoria Federal do Consumidor Mexicana.

Governo publica licitação para recuperar a Estrada do Feijão

Uma importante solicitação dos moradores da microrregião de Irecê começa a ser atendida. A recuperação de 209 quilômetros de extensão da BA-052, mais conhecida como Estrada do Feijão, teve aviso de licitação divulgado no Diário Oficial do estado, na manhã desta quarta-feira (11). Os serviços de manutenção e conservação do entroncamento da BR-116 até o povoado de Porto Feliz, em Piritiba, correspondem a quase 50% de toda a rodovia. Para melhorar a trafegabilidade nesse importante eixo de escoamento de grãos na Bahia, as intervenções foram solicitadas. Segundo o secretário da Infraestrutura da Bahia, Marcus Cavalcanti, a estimativa de investimentos nesta obra é de R$ 11 milhões. “Estamos cumprindo os compromissos assumidos com a população. Até meados de janeiro estaremos trabalhando e reestruturando essa importante via para o estado”, revelou. A rodovia tem um total de 459 quilômetros de extensão e corta importantes cidades do estado, começando no entroncamento da BR-116, em Feira de Santana, passando pela Chapada Diamantina, Ipirá, indo até a BR-161, em Xique-Xique. “Queremos oferecer melhores condições para quem utiliza a estrada. Trata-se de uma região que passou por aumento de tráfego, com o transporte de componentes eólicos, por exemplo”, conclui o gestor. Os subtrechos contemplados com a recuperação são: BR-116 a Ipirá, com 83,4 quilômetros de extensão; de Ipirá a Baixa Grande, 52,2 km; de Baixa Grande a Mundo Novo, 35,6 km; e de Mundo Novo a Porto Feliz, com 37,9 km.

Juiz será 1º magistrado gay a se casar na Bahia

O juiz baiano Mário Soares Caymmi Gomes celebrará a sua união com o médico Alexandre de Moura Lima no próximo sábado, 14, após 12 anos juntos. Será o primeiro casamento homoafetivo de um magistrado no estado.

"As diferenças não podem ser negadas e precisam ser aceitas por toda a sociedade. O casamento é o resultado do amor existente entre duas pessoas", afirmou o juiz. Ele enfatizou que ainda existe na sociedade um movimento conservador, mas que é preciso ressaltar os direitos garantidos.

O juiz comemorou ainda a importância do reconhecimento do casamento homoafetivo no Brasil, a partir de decisão unânime do Supremo Tribunal Federal (STF), em maio de 2013. 

Dois municípios baianos estão entre os que mais desmatam

• Luiz Tito | Ag. A TARDE
  
  Não bastassem os fenômenos naturais agravados pela estiagem na Bahia, como queda do nível de reservatórios e propagação dos focos de incêndio, o estado tem dois dos três municípios brasileiros na lista dos que mais desmataram, proporcionalmente, o bioma mata atlântica no biênio 2013-2014.

As cidades de Baianópolis  (a 819 quilômetros de Salvador) e Brejolândia (a 775 quilômetros da capital) estão em segundo e terceiro lugares, respectivamente, no ranking nacional do desmatamento, divulgado nesta quarta-feirta, 11, pela Fundação SOS Mata Atlântica, atrás somente do município de Eliseu Martins (PI).

No levantamento feito pela fundação por meio do Atlas dos Municípios da Mata Atlântica, em 3.429 cidades do Brasil, o município piauiense de Eliseu Martins suprimiu 4.287 hectares (ha) desse bioma. Depois, vem Baianópolis, com 1.522 ha. Em seguida, Brejolândia, que desmatou 686 ha.

Saiba mais

11/11/2015 | Comentários(0)

Pesquisa é feita por imagens via satélite

11/11/2015 | Comentários(0)

Incêndio é controlado em Ibicoara após neblina

No recorte dos últimos 14 anos, as cidades baianas com dados mais alarmantes de desflorestamento em proporção ao território de vegetação natural são Cândido Sales (5.676 ha), Encruzilhada (5.035 ha) e Vitória da Conquista (4.610 ha).

Por outro lado, a cidade de Mucugê, na região Chapada Diamantina, é a que mantém a maior zona proporcional de preservação do bioma no estado, com 85,3% da vegetação natural conservada, quando comparada com a área original.

Conheça os benefícios e malefícios do café

Quente, gelado, cremoso, expresso, seja como for, o café está presente no dia a dia de milhares de pessoas. Considerada uma das bebidas mais consumidas no mundo, o café ganhou tantos fãs que existe não só como bebida, mas também em doces, licores e até em produtos de beleza.

Apesar do sabor sedutor e viciante, o que muitos adeptos do “cafezinho” não sabem é que a bebida pode trazer benefícios e malefícios à saúde. É o que explica a nutricionista do Hapvida, Sílvia Mara.

“Há quem tome café o dia inteiro, principalmente nos intervalos de trabalho. Não podemos nos esquecer de que a cafeína, presente no café, pode ocasionar problemas à saúde, se ingerida em quantidade acima do normal”, alerta.

Quantidade ideal
De acordo com a especialista, se ingerido até duas vezes ao dia, o café pode contribuir para a queima de gordura, principalmente a da região abdominal, além de servir como fonte de energia para o corpo, proporcionando ânimo e bem-estar. No entanto, para quem bebe diversas xícaras de café durante o dia, os resultados não são os mesmos.

Segundo Sílvia Mara, o exagero no consumo pode causar danos à saúde. “Há pessoas que não se limitam a tomar uma ou duas xícaras e, por isso, acabam virando dependentes da cafeína. Por ser um estimulante do sistema nervoso, esse consumo descontrolado pode levar ao aumento da pressão arterial, provocar dores de cabeça e até insônia”, revela a nutricionista.

Saiba se você é dependente do café
Como saber se estou dependente ou não da cafeína? Um dos principais sinais são as dores de cabeça, que geralmente surgem após um período sem o consumo do café. Este pode ser um sinal de que é necessário controlar a ingestão.

“É sempre bom procurar um especialista para tirar as dúvidas. Até porque a cafeína não está presente apenas no café, mas também nos refrigerantes, chás, chocolate e até em medicamentos”, explica.

Para controlar o desejo de tomar sempre café, a nutricionista dá a dica. “Para quem costuma tomar pequenas doses de café durante o expediente no trabalho, o que aconselho é um cuidado maior com esse consumo, para que não extrapole a quantidade diária que o nosso organismo precisa. Uma boa alternativa é o uso do café descafeinado, além de uma dieta balanceada, sempre acompanhada por um nutricionista”, complementa Sílvia.

Mulher ganha R$50 mil depois de achar rato em suco de soja

O juiz da 3ª Vara Cível de Taguatinga, Distrito Federal, julgou parcialmente procedente o pedido de uma consumidora por danos morais depois de achar um rato dentro da embalagem de suco. A empresa Unilever Brasil Industrial LTDA, fabricante do suco Ades, foi condenada a pagar indenização de R$ 50 mil por danos morais. A decisão cabe recurso.

Segundo a autora que ajuizou ação por danos morais, ela percebeu algo estranho depois de tomar um pouco da bebida diretamente na embalagem e já ter servido o suco de maçã na mamadeira de seu filho. Quando percebeu a presença de algo na caixa, resolveu abrí-la e viu um rato no interior do produto.

A mulher encaminhou uma amostra para exame no Instituto de Criminalística, que constatou a "presença de um corpo estranho, no qual foi detectada sangue de origem animal." Conforme se observa no aludido exame, a embalagem estava com o lacre rompido, sendo que, pelas suas dimensões e pelas características do corpo estranho encontrado, dificilmente a contaminação teria ocorrido após a abertura do lacre.".

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A empresa defendeu que não ocorreu qualquer contaminação do alimento, que a autora não permitiu o recolhimento total do produto para análise, nem teria guardado a embalagem de forma adequada. Defendeu ainda a inexistência de defeito no produto e insistiu na utilização inadequada pela autora, e negou a ocorrência de dano moral.

Proibição de vendas

Em 2013, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) determinou a suspensão da fabricação, distribuição, comercialização e consumo, em todo o território nacional, de todos os lotes dos produtos "alimento com soja" da marca Ades. 

A Unilever adimitiu na época que houve uma alteração no conteúdo do envase devido a uma falha no processo de higienização, o que resultou no envasamento de solução de limpeza no lugar de suco.

SEM LIMITES: PÍLULA CAPAZ DE "TURBINAR" O CÉREBRO E AUMENTAR O QI EM 47% É LANÇADA NO BRASIL

Fórmula que inspirou o filme "Sem Limites", usada por megaempresários e gênios do mercado financeiro, agora está disponível para o público em geral. Bom demais pra ser verdade? Confira nesta matéria!

Pílula capaz de "turbinar" o cérebro e aumentar o QI em 47% é lançada no Brasil

Brasil (In Shape) - Nesta semana, uma nova pílula tem causado muita controvérsia na indústria médica e farmacêutica. Chamada por alguns cientistas de “Viagra para o cérebro”, o suplemento que inspirou o filme “Sem Limites” acabou de ser legalizado no Brasil. No filme, o ator Bradley Cooper vive um escritor que descobre uma droga capaz de aumentar seu foco e inteligência, dando-lhe uma vantagem sobre todo mundo. Na versão do cinema, a pílula vem acompanhada de efeitos adversos, que foram adicionados para dar mais emoção à trama. Na vida real, o suplemento (vendido aqui no Brasil sobre o nome de Focus X) não possui nenhum efeito colateral, pois seus ingredientes são 100% naturais. Nos Estados Unidos a pílula já deu muito o que falar, sendo utilizada por megaempresários e cientistas proeminentes. Alguns cientistas chegaram a afirmar que a pílula dá uma vantagem injusta àquelas pessoas que a tomam, e querem que o suplemento seja proibido. Ainda nos EUA, estudantes das melhores universidades do país, como Harvard e Stanford, afirmam que fazem uso diário do suplemento para aumentarem seu desempenho.

O suplemento tem seu efeito mais pronunciado nos homens, devido à reação dos ingredientes do suplemento a um gene chamado NRXN3, presente apenas no DNA masculino. A maioria diz ficar com capacidades de memória elevados, super focados e com altos níveis de energia. Alguns usuários também relatam diminuição dos níveis de stress associados ao alto volume de trabalho. O lançamento da pílula causou polêmica aqui no Brasil, quando empresários e banqueiros que fazem uso da fórmula resolveram processar a empresa responsável pela venda de Focus X. A alegação era de que o preço do composto deveria ser mantido a valores altos, pois caso a chamada "fórmula do sucesso" fosse vendida a preços muito acessíveis, poderia haver um desequilíbrio na economia. Apesar do processo, Focus X continua sendo vendido pelo seu preço original, segundo o fabricante. A revista americana Forbes (responsável por divulgar a lista das pessoas mais ricas do mundo) fez uma matéria especial sobre Focus X, chamando-o de “Viagra para o cérebro”.

Após realizar testes com mais de 2000 indivíduos, o Instituto de Neurociências da Universidade de Miami, nos EUA revelou que Focus X aumentava a atividade cerebral ligada à memória em 138%, e àquela ligada ao raciocínio lógico em 85% Participantes realizaram testes de QI antes e depois de tomarem a pílula, e na média viram um aumento de 42 pontos no seu QI (a média brasileira é de 86). Ou seja, a maioria das pessoas consegue aumentar o seu QI em quase 50%! O Instituto de Neurociências da Universidade de Miami realizou um teste com mais de 2000 indivíduos do sexo masculino. 97% deles apresentaram resultados similares aos mostrados na foto, com a ativação das áreas cerebrais ligadas à memória, raciocínio e pensamento lógico. Para medir o desempenho dos participantes, foram realizados diversos testes de lógica, memória e raciocínio. Dos participantes que tomaram Focus X, 97% tiveram uma melhora no seu desempenho. A maioria relatou sentir-se relaxado, focado e à vontade durante a bateria de testes que duraram até 6 horas.

Ficou clinicamente comprovado que Focus X:

·         Acelera o raciocínio em 85%

·         Aumenta o QI em média em 47%

·         Inibe a atividade nas áreas do cérebro relacionadas ao stress e cansaço

·         Aumenta a capacidade de memorização em 138%

Nós fizemos o teste: Focus X é tudo isso mesmo? Com tantos elogios da mídia e diversas opiniões de pessoas que usaram e aprovaram Focus X, nós aqui da revista decidimos verificar se o suplemento realmente era aquilo tudo que prometia ser. Achar voluntários não foi difícil, pois quase todos os homens da redação se ofereceram pra testar. No final, resolvemos escolher nosso editor-chefe, Carlos Ferreira, para ser a cobaia. Abaixo segue o relato dele após 2 semanas tomando Focus X: Para começar nosso estudo, a primeira tarefa foi encontrar um frasco de Focus X. Devido à grande procura, nós tivemos de esperar 2 semanas para conseguir comprar, pois estava esgotado no site oficial. No primeiro dia, eu tomei uma pílula de manhã ao chegar ao escritório, e segui minha rotina normal. Talvez uns 20 a 30 minutos depois, comecei a sentir uma sensação diferente. Eu só posso descrever se minha mente estivesse muito calma, em silêncio. Era como se eu recém tivesse acordado, um pouco zonzo, mas era muito diferente. Estava zonzo, mas ao mesmo tempo super focado. Comecei a me sentir muito bem, e dei conta de todos os meus emails que tinham acumulado durante a semana em menos de 45 minutos.

O tempo parecia passar de uma forma diferente, e eu já tinha terminado todas as minhas tarefas para aquele dia antes mesmo das duas. Comecei a trabalhar em uns projetos pessoais, e me sentia tão revigorado que resolvi ir à academia, coisa que já não fazia há meses. Durante os outros dias que tomei Focus X, os efeitos foram os mesmos: meu tempo na redação era muito produtivo, eu conseguia pensar com muita clareza e resolver problemas difíceis em poucos minutos. Todo mundo ficou impressionado com meu desempenho, e alguns dos meus colegas começaram a tomar também logo que viram o efeito que Focus X teve em mim. Após 2 semanas tomando Focus X, eu posso dizer que ele é realmente tudo o que promete ser, e mais. Eu particularmente já havia tomado modafinil (um remédio controlado) para o mesmo fim, mas Focus X é de longe a melhor coisa que já experimentei, e o melhor de tudo, sem efeitos colaterais.

Focus X é seguro? - Quando as pessoas ouvem falar dos efeitos de Focus X, muitos se perguntam quanto aos efeitos colaterais de um suplemento com tamanho poder. Afinal, estamos acostumados ao fato de que drogas que aumentem a capacidade humana (tanto física quanto mental) tenham algum tipo de prejuízo para saúde.Felizmente, este não é o caso com Focus X. As substâncias contidas no suplemento são de origem 100% natural, e já vêm sido usadas isoladamente há séculos, sem nenhum prejuízo. Além disso, após diversos testes clínicos, nenhum paciente apresentou sinais de efeitos colaterais. Apesar disso, é importante dizer que trata-se de um suplemento poderoso, e o fabricante recomenda não ultrapassar a dose diária de UMA pílula ao dia.